We combineren milde Hatha Yoga en Yin Yoga waarin de focus ligt op het hartchakra en hartopeners met de gekozen olies.
We gaan de energie van het hart openen. Leven met een open hart geeft rust, balans en harmonie in je leven. Vanuit je hartchakra ervaar je een diepe verbinding met jezelf.
Je leert de neiging om de focus te leggen op alles wat niet goed gaat in het leven los te laten. Door naar het grote geheel te kijken en waardering te hebben voor onze omstandigheden ontwikkelen we een andere kijk op alles wat op ons pad komt. Daarbij is het belangrijk om je focus ook eens te verplaatsen naar alles wat wel goed gaat. Waar ben je dankbaar voor en welk gevoel geeft je dit.
We sluiten de sessie af met een meditatie waarin we de energie van het hart in balans gaan brengen.
Love is like a flower –
You have to let it grow
John Lennon
Olies
- Rozemarijn
- Limoen
- Wilde sinaasappel
- Air (gecombineerde olie)
- Gember
- Anchor (gecombineerde olie)
Yoga Focus
- Milde Hatha
- Yin Yoga
- Meditatie (Dankbaarheid)
Voor Wie
De workshop is geschikt voor alle niveaus.
Wanneer
Zaterdagmiddag 14 mei / 13:00 uur – ong. 15:00 uur (Minimaal 5 deelnemers / Maximaal 10 deelnemers)
Kosten: € 27,50
AANMELDEN