Yogastudio Uden

Yogastudio Puur Yoga Uden

 KERNWAARDEN VAN YOGASTUDIO UDEN

Yogastudio Puur Yoga Uden bied je naast kwalitatieve yogalessen een plek waar je je thuis kunt voelen.  Juist omdat je hier de openheid en begeleiding kan vinden waarin je jezelf kan zijn.  Dat resulteert in het feit dat je je op je eigen niveau kunt ontwikkelen waardoor je ook echt stappen maakt. Yogastudio Uden

Onze kernwaarden zijn:

  • Yoga is voor iedereen
  • Openheid
  • Goede begeleiding
  • Aandacht

Yoga is voor iedereen

Yoga is voor iedereen toegankelijk want iedereen is uniek in hoe hij is. En dat mag zeker geen belemmering zijn om een Yoga les te volgen. Yoga is geen competitieve sport en dus leer je je eigen grenzen op te zoeken en niet die van iemand anders.

Openheid

In onze yogastudio creëren wij een plek waar je jezelf kan zijn zodat dit alle ruimte schept om jezelf te  ontwikkelen. Wij staan altijd open voor vragen en opmerkingen en hopen dat men hier ook gebruik van maakt.  Door aan te geven wat je denkt en voelt kunnen wij hierop reageren en eventueel daar waar mogelijk voor jou aanpassen. Dat beïnvloed de kwaliteit van de lessen en kan iedereen het maximale uit een les halen.

Goede begeleiding

Gecombineerde kennis van Yoga, ademhaling en het lichaam van de docent zorgt voor een goede begeleiding op elk niveau.

De lessen van Yogastudio Uden zijn geschikt voor zowel beginners als meer gevorderden omdat er verschillende opties aangeboden worden. Voor beginners is het belangrijk om op een passend niveau te kunnen starten omdat je dan op een verantwoorde manier stappen  kunt maken.  Het juist uitvoeren van je asanas (houdingen) is belangrijk , maar wellicht nog belangrijker is het op een goede manier koppelen van je ademhaling aan de asanas en de beweging.  Dit resulteert in ontspanning in de inspanning en rust in je hoofd.

Yoga vraagt veel van je lichaam. Houdingen zien er soms eenvoudig uit maar spierkracht is nodig om op een verantwoorde wijze door je asanas te bewegen.  Te weinig spierkracht resulteert in een verkeerde houding en dat resulteert weer dat je verkeerd gaat belasten. Op termijn kun je hier last van krijgen. Zeker wanneer je, zoals in de yoga, vaak een bepaalde houding aanneemt.  Alleen wanneer je uiteindelijk over de juiste balans in je lichaam beschikt kun je 100% verantwoord genieten van alle voordelen die Yoga voor je in petto heeft.  Is die balans er nog niet gebruik dan de opties. Opties zorgen ervoor dat je juist daar de kracht opbouwd en de openheid in je lichaam creëert waar het voor bedoeld is.  Ook hier valt nog veel te smokkelen maar gelukkig is daar nog een docente die je goed in de gaten houdt.

Aandacht

Aandacht voor de student is een belangrijke kernwaarde. Wij vragen altijd naar ervaringen van onze studenten omdat deze voor ons zijn van onschatbare waarde zijn. Zo kunnen wij onze lessen nog beter naar behoefte laten verlopen wat weer resulteert in een goede ontwikkeling van studenten.

WAT IS YOGA VOLGENS YOGASTUDIO PUUR YOGA UDEN

Feitelijk willen we toch allemaal hetzelfde. Een goede lichamelijke en geestelijke gezondheid, begrip, wijsheid, vrede en vrijheid.  Deze elementen zijn dus de fundamentele behoeften. Behoeften welke soms door het hectische leven waarin we ons in bevinden vertroebeld raken.  Ook het najagen van materialistische zaken zorgen voor deze vertroebeling.

Conclusie; we raken kwijt waar het echt om gaat in het leven.  We blijven ongemerkt zoeken naar geluk zonder echt langdurig resultaat.

En dus lopen we onszelf dagelijks voorbij. Onze focus en gedachten liggen altijd daar waar we nog niet zijn geweest.  Bij datgene wat we nog niet bezitten. Daarbij verlangen we van ons lichaam dat t gehoorzaam volgt. We slepen het overal mee naar toe, putten het uit en negeren signalen.

De consequenties hiervan zijn groot.  Je raakt oververmoeid, depressief en als resultaat beland je in een burn-out.

Wat kan Yoga voor je doen?

Yoga kan je niet uit deze hectiek weghalen maar yoga helpt om bepaalde zaken anders te benaderen. Het leert je om ups en downs op een andere manier te ervaren omdat je kiest voor een andere benadering.  Yoga studio Uden

Yoga, Yoga Uden, Vinyasa Yoga Uden, Yin Yoga Uden, Yogastudio Uden, Yogalessen Uden, Hot Yoga Uden, Bikram Yoga Uden, Yin Yang Yoga Uden, Hatha Yoga Uden, Ashtanga yoga Uden, Senioren Yoga Uden, Therapeutische Yoga Uden, Yoga, Yoga Veghel, Vinyasa Yoga Veghel, Yin Yoga Veghel, Yogastudio Veghel, Yogalessen Veghel, Hot Yoga Veghel, Bikram Yoga Veghel, Yin Yang Yoga Veghel, Hatha Yoga Veghel, Ashtanga yoga Veghel, Senioren Yoga Veghel, Therapeutische Yoga Veghel, Yoga Boekel, Vinyasa Yoga Boekel, Yin Yoga Boekel, Yogastudio Boekel, Yogalessen Boekel, Hot Yoga Boekel, Bikram Yoga Boekel, Yin Yang Yoga Boekel, Hatha Yoga Boekel, Ashtanga yoga Boekel, Senioren Yoga Boekel, Therapeutische Yoga Boekel, Yoga Volkel, Vinyasa Yoga Volkel, Yin Yoga Volkel, Yogastudio Volkel, Yogalessen Volkel, Hot Yoga Volkel, Bikram Yoga Volkel, Yin Yang Yoga Volkel, Hatha Yoga Volkel, Ashtanga yoga Volkel, Senioren Yoga Volkel, Therapeutische Yoga Volkel, Yoga Zeeland, Vinyasa Yoga Zeeland, Yin Yoga Zeeland, Yogastudio Zeeland, Yogalessen Zeeland, Hot Yoga Zeeland, Bikram Yoga Zeeland, Yin Yang Yoga Zeeland, Hatha Yoga Zeeland, Ashtanga yoga Zeeland, Senioren Yoga Zeeland, Therapeutische Yoga Zeeland, Yoga Schaijk, Vinyasa Yoga Schaijk, Yin Yoga Schaijk, Yogastudio Schaijk, Yogalessen Schaijk, Hot Yoga Schaijk, Bikram Yoga Schaijk, Yin Yang Yoga Schaijk, Hatha Yoga Schaijk, Ashtanga yoga Schaijk, Senioren Yoga Schaijk, Therapeutische Yoga Schaijk, Yoga Helmond, Vinyasa Yoga Helmond, Yin Yoga Helmond, Yogastudio Helmond, Yogalessen Helmond, Hot Yoga Helmond, Bikram Yoga Helmond, Yin Yang Yoga Helmond, Hatha Yoga Helmond, Ashtanga yoga Helmond, Senioren Yoga Helmond, Therapeutische Yoga Helmond, Yoga Mill, Vinyasa Yoga Mill, Yin Yoga Mill, Yogastudio Mill, Yogalessen Mill, Hot Yoga Mill, Bikram Yoga Mill, Yin Yang Yoga Mill, Hatha Yoga Mill, Ashtanga yoga Mill, Senioren Yoga Mill, Therapeutische Yoga Mill, Yoga Heesch, Vinyasa Yoga Heesch, Yin Yoga Heesch, Yogastudio Heesch, Yogalessen Heesch, Hot Yoga Heesch, Bikram Yoga Heesch, Yin Yang Yoga Heesch, Hatha Yoga Heesch, Ashtanga yoga Heesch, Senioren Yoga Heesch, Therapeutische Yoga Heesch,

In Yoga zoek je namelijk ook je grenzen op. Maar ipv het gevoel te negeren en voorbij te lopen pak je het vast, observeer je het, adem je rustig door en vind je uiteindelijk ontspanning.

Je wordt je bewust van jezelf, je lichaam en je gevoelens. Het gevolg is dat je jezelf niet meer zomaar voorbij loopt.  Je weet wanneer je over je grenzen gaat omdat je het voelt!  Als je het voelt kun je reageren en actie ondernemen.

Conclusie: “Kom uit je hoofd in je lijf.  Je bent uniek! Wees er zuinig op!”

Naast deze belangrijkste kwaliteit van Yoga zijn er nog zo veel andere voordelen en redenen om yoga te beoefenen. Iedere houding of ademhalingsoefening heeft bepaalde lichamelijke en/of therapeutische voordelen en beinvloeden positief je:

  • Flexibiliteit
  • Houding
  • Spieronwikkeling
  • Organen
  • Hormoonhuishouding
  • Bloeddruk
  • Pijnklachten
  • Stressklachten
  • Reactievermogen
  • Immuunsysteem
  • Gewrichten
  • Bloedsomloop
  • Zenuwstelsel
  • Depressie
  • Concentratievermogen

 

Locatie Yoga Studio

ADRES: Protonenlaan 36• Uden, NB
TEL: 06.52.69.23.09

Locatie Yoga Studio

ADRES: Protonenlaan 36• Uden, NB
TEL: 06.52.69.23.09

Kom met ons in contact

Nieuwsbrief