Yoga & Pilates Fusion, Welke les past bij jou?

Actief, dynamisch
- Hatha Vinyasa Yoga
- Yin/Yang Yoga
- Pilates Fusion
- Hatha
- Tantu Yoga
- HOT Yoga (34°)
- Hot Pilates Fusion (30°)
Yogalessen, Pilates Fusion voor meer kracht, flexibiliteit, balans en ontspanning. Verbind adem en beweging in vloeiende yogaflows of verdiep je in houdingen en oefeningen die je lichaam sterker, soepeler en bewuster maken.

Ontspannen, mindful
- Restorative Yoga
- Yin/Yang Yoga
- Yin Yoga
- Yoga Nidra
Rustgevende yogalessen in Uden voor ontspanning, flexibiliteit en balans. Vertraag, laat spanning los en geef je lichaam en geest de ruimte om tot rust te komen. Met aandacht voor ademhaling, ontspanning en bewustwording ontstaat ruimte voor herstel.

Therapeutisch, herstellend
- Tantu Yoga
- Yin/Yang Yoga
- Yin Yoga
- Restorative Yoga
Therapeutische en herstellende yogalessen. Door rustige of actieve houdingen en een bewuste ademhaling ondersteun je het natuurlijke herstel van lichaam en geest. Tantu Yoga biedt daarbij extra aandacht voor fascia, beweging en lichaamsbewustzijn.

Privé yogales op maat voor jouw behoeften. Persoonlijke begeleiding voor ontspanning, kracht, herstel of verdieping in je practice.
Alle Yogalessen op een rij
Onze studio wordt verwarmd met zachte infraroodwarmte, voor nog meer comfort en ontspanning.

Yin Yoga
Yin Yoga brengt diepe ontspanning, flexibiliteit en balans door houdingen langer vast te houden en spanning los te laten.

Tantu Yoga
Tantu Yoga combineert traditionele houdingen met fasciale inzichten voor optimale balans en diepgaand welzijn.

Hatha - Yoga Nidra
Hatha Vinyasa + Yoga Nidra combineert beweging met diepe ontspanning door Yoga Nidra voor volledige rust en herstel.

Hatha Vinyasa
Hatha Vinyasa combineert ademhaling en beweging in een vloeiende, dynamische practice voor kracht, balans en flexibiliteit.

Hot Yoga
Hot Yoga is een Hatha-gebaseerde practice in een verwarmde ruimte, die flexibiliteit, detox en focus bevordert.

Pilates Fusion (&Hot)
Pilates Fusion (& Hot): dé full-body workout (yoga/barre/pilates) voor een krachtig en strak lichaam.

Restorative Yoga
Restorative Yoga is diepe ontspanning met ondersteunde houdingen, gericht op herstel, stressvermindering en balans in het lichaam.

Yin/Yang Yoga
Yin Yang Yoga balanceert rustige Yin-houdingen en dynamische Yang-bewegingen voor kracht en ontspanning.