Yvanca is de oprichtster van Puur Yoga Uden, dat in het najaar van 2017 haar deuren opende.

Als gecertificeerd yogadocente heeft zij zich door de jaren heen verdiept in verschillende yogastijlen en aanverwante disciplines. Haar yoga-avontuur begon in 2010 met traditionele vormen zoals Hatha en Vinyasa, waar zij de fundamenten van yoga en de dynamiek van beweging leerde kennen.

Inmiddels omvat haar aanbod naast verschillende yogastijlen ook Pilates. Hierbij komen haar kennis van beweging, lichaamshouding, ademhaling en anatomie samen. Zowel in yoga als in Pilates staat het bewust en gecontroleerd bewegen centraal, met aandacht voor kracht, stabiliteit, souplesse en lichaamsbewustzijn.

In haar lessen staat een doordachte opbouw centraal, met duidelijke aanwijzingen en aandacht voor de mogelijkheden en grenzen van iedere cursist. Grenzen verkennen is een persoonlijk proces. Het gaat niet om het leveren van fysieke prestaties, maar om het ontwikkelen van lichaamsbewustzijn, innerlijke kracht en veerkracht. Het respecteren van de eigen grenzen vormt daarbij een belangrijk uitgangspunt.

Om haar lessen inhoudelijk te blijven verdiepen, investeert Yvanca voortdurend in haar eigen ontwikkeling. Ze volgt regelmatig workshops, lezingen en opleidingen om haar kennis van yoga, anatomie en lichaamswerk verder uit te breiden.

Een belangrijk onderdeel van haar visie is de samenhang binnen het menselijk lichaam. Naast de inzichten vanuit de westerse anatomie kijkt zij ook naar het lichaam als één samenwerkend geheel van spieren, bindweefsel (fascia) en andere structuren. Hierbij spelen de zogenaamde Myofasciale Meridianen een belangrijke rol. Spanning of bewegingsbeperking op de ene plek kan immers invloed hebben op andere delen van het lichaam. Deze bredere kijk op het lichaam biedt waardevolle inzichten voor verschillende vormen van lichaamswerk.

Omdat yoga ook een vorm van lichaamswerk is, vindt Yvanca kennis van anatomie van groot belang. Naast haar yogaopleidingen heeft zij hiervoor met succes diverse cursussen gevolgd bij Anatomy Trains International in Maine.

Ook op energetisch vlak blijft zij zich ontwikkelen. Vanuit haar interesse in Reiki heeft zij inmiddels de tweede graad Reiki (Reiki 2) behaald. Hiermee breidt zij haar werkzaamheden uit en gaat zij naast haar yogalessen ook Reiki-behandelingen aanbieden. Een mooie aanvulling op haar visie waarin aandacht voor lichaam en geest centraal staat.

Yvanca beschouwt het als haar persoonlijke verantwoordelijkheid om cursisten op een bewuste en zorgvuldige manier te begeleiden. Niet alleen om het lichaamsbewustzijn te vergroten, maar ook om ruimte te bieden voor ontspanning en contact met jezelf. Als docent begeleid je immers de ervaring van anderen. Dat vraagt om kennis, aandacht en een goed begrip van wat je doet.

Voor Yvanca draait yoga uiteindelijk niet om het bereiken van een bepaald doel, maar om de weg ernaartoe. Iedereen heeft daarin zijn eigen tempo en mogelijkheden. Door met aandacht te bewegen, te verstillen en open te staan voor wat zich aandient, ontstaat ruimte voor persoonlijke groei en welzijn.