De natuur laat ons in deze tijd van het jaar zien hoe mooi loslaten en verandering kan zijn, dat nodigt uit om de buitenlucht in te gaan en je te laten onderdompelen in de prachtige gouden kleuren van dit seizoen.
Walk & Yoga is een leuke en bewuste manier om buiten te bewegen en je gezondheid een boost te geven. Mindful wandelen wordt afgewisseld met yogahoudingen en ontspanningsoefeningen.
Trek gemakkelijk zittende kleding en schoeisel aan, aangepast aan het weer. Neem eventueel een flesje water mee in een rugzakje, verder heb je niets nodig.
We sluiten de wandeling af met een warm kopje thee en iets lekkers.
Yoga Focus
- Mindfulness
- Hatha Yoga
- Ontspanningsoefeningen
Voor Wie
De workshop is geschikt voor iedereen die van wandelen en Yoga houdt.
Wanneer
Vrijdagochtend 3 november / 9:00 uur – 10:30 uur (Minimaal 5 deelnemers / Geen maximum)
Locatie
Bedaf Uden, we verzamelen op de grote parkeerplaats bij Sandberghe (voorheen De Pier)
Prijs
€ 17,50
AANMELDEN