Dat Hot Yoga veel geweldige voordelen heeft weten we inmiddels. Een daarvan is dat het goed is voor je huid.Wanneer je onderstaande tips in je dagelijkse routine verwerkt geef je je huid helemaal die boost die het verdient. Je huid gaat stralen! Wanneer je huid warm wordt,
Lees meer →
Niet iedereen voelt de behoefte om actief met zijn of haar ademhaling bezig te zijn. Vaak wordt deze interesse pas aangewakkerd op het moment dat stressklachten zich voordoen. Dit komt omdat men de verandering in de ademhaling herkent tijdens deze stressperiodes. Door dan rustiger en dieper te
Lees meer →
