Tijdens een yogales staat je ademhaling centraal en je yogadocent brengt continue je focus terug naar je ademhaling. Maar waarom is je ademhaling nu zo belangrijk? Ademhalen is toch een automatisch proces? Ademen is je belangrijkste link met het leven. De zuurstof die je inademt is de
Lees meer →
Je weet het al op het moment dat je weer op weg bent naar huis…….Toch wil je het gevoel zo graag nog even vasthouden! Eenmaal thuis gekomen duurt het niet lang voordat je weer in je dagelijkse routine verstrikt raakt. Ook al had je je nog zo
Lees meer →
Powerful Yoga Een krachtige persoonlijkheid door Yoga? De vele voordelen die yoga kent zijn haast niet meer in een artikel op te sommen. Toch zijn niet alle voordelen bij iedereen bekend. Wanneer men over yoga spreekt denkt men vaak als eerste aan flexibiliteit en stressvermindering. Voor velen
Lees meer →
