Yin Yoga – Het Aarde Element

Gronding, Rust & Herstel door Yoga & Essentiele oliën. 

Kom helemaal tot jezelf tijdens deze 2 uur durende Yin Yoga workshop waarin we werken met het aarde element. Je ervaart zachte, herstellende houdingen die je helpen te ontspannen, je energie te stabiliseren en je lichaam en geest te verbinden met de aarde.

🌿 Aromatherapie die je ondersteunt

Tijdens de workshop gebruiken we zorgvuldig geselecteerde essentiële oliën:

  • Anchor (blend) – helpt je aarden en brengt stabiliteit

  • Lemon – verfrist en zuivert, voor een lichte start

  • Cedarwood – versterkt de verbinding met je basis en aarde

  • Lavendel – verzacht spanning en brengt rust

  • Gember – verwarmt buik en onderrug, activeert vitale energie

  • Vetiver – diep grondsysteemgevoel en kalmerend

  • Moeder Aarde (blend) – warme, dragende geur tijdens de eindontspanning

Door geur, aanraking en bewuste toepassing begeleiden deze oliën je om los te laten en op te laden.

Focus van de les

  • Yin Yoga die het lichaam openen en ondersteunen

  • Meridianen van maag en milt worden gestimuleerd voor een gevoel van innerlijke balans

  • Rustige bewegingen en langere houdingen helpen spanning uit het lichaam te laten stromen

Adem, geur en klank

Tijdens de lange eindontspanning begeleiden de klankschalen je naar een diepe staat van ontspanning. In combinatie met ademhaling en de aromatherapie van de oliën ervaar je een volledige reset voor lichaam en geest.

Voor wie

Deze workshop is geschikt voor iedereen die verlangt naar:

  • meer stabiliteit en innerlijke rust

  • herstellende energie en ontspanning

  • zachte yoga, zonder ervaring vereist

📅 Datum en Tijd

🗓 Vrijdagavond 3 oktober 2025
🕖 19:30 – 21:30 uur (kan iets uitlopen)

Praktisch

  • Draag comfortabele, losse kleding

  • Neem warme sokken en een handdoek mee

  • Matten, kussens, dekens en oliën zijn aanwezig in de studio

Kosten

€30 – inclusief oliën, props, klankontspanning en thee na afloop

Aanmelden