Winter Workshop - Yin Yoga & Het Element Water

Volgens de Chinese geneeskunde bestaan wij allemaal uit de vijf elementen: vuur, hout, aarde, metaal en water. Ieder element is verbonden aan een specifiek seizoen, een emotie en een orgaanstelsel.

Winter & Het Element Water

Het element water, de nieren en de winter staan in het teken van bezinning, dromen, rust en herstel. De natuur heeft zich in de herfst ontdaan van al het overbodige en de yang-energie heeft zich teruggetrokken tot diep in de kern. Yin-energie overheerst met haar rustgevende, donkere en koele kwaliteiten. Water symboliseert het einde van een cyclus, maar ook het begin van iets nieuws.

Wat kun je verwachten?

Tijdens deze ontspannen Yin Yoga Workshop ligt de focus op rust en diepe ontspanning. Deze fase van verstilling is essentieel om je lichaam en geest weer klaar te maken voor de nieuwe cyclus: de lente.

De workshop vindt plaats in een heerlijk verwarmde ruimte, zodat de houdingen comfortabeler aanvoelen en je je aandacht beter kunt verleggen. We starten met een korte uitleg over de vijf elementen, waarbij we specifiek ingaan op het waterelement. Vervolgens geniet je van een kalmerende Yin Yoga sessie, waarin Yin-houdingen worden afgewisseld met Restorative houdingen. Deze combinatie helpt je om spanning los te laten en volledig tot rust te komen.

Na de les voel je je verfrist en diep ontspannen. Er is tevens de mogelijkheid om na afloop te genieten van een heerlijke kop dampende kruidenthee.

Houd de website in de gaten voor nieuwe data!