Herstel door te ontvangen-Yoga & Essentiele olie

Ontvangen om op te laden – Yoga & Essentiële Oliën

Tijdens deze bijzondere workshop combineren we diepe ontspanning met de helende kracht van essentiële oliën én klankschalen. De oliën ondersteunen het loslaten van zowel lichamelijke als mentale spanning. De trillingen van de klankschalen brengen je zenuwstelsel tot rust en helpen je nog dieper te zakken in stilte en herstel.

Werking van de essentiële oliën

Elke olie die we inzetten heeft een unieke werking. Zo helpt basilicum om met een open geest aanwezig te zijn, terwijl rozemarijn bijdraagt aan het loslaten van negatieve gedachten. In combinatie met gerichte ademhaling, aandachtige beweging en subtiele geurbeleving brengen deze oliën lichaam en geest in balans.

De kracht van heupopeners

Onze heupen zijn vaak een opslagplek van spanning en stress. In deze workshop richten we ons op een herstellende combinatie van Yin Yoga en Restorative Yoga die de heupen opent en zo de meridianen van de nieren en lever stimuleert. Deze energiebanen spelen een belangrijke rol bij het ontgiften van het lichaam – zowel fysiek als energetisch.

Adem, geur, klank en zachtheid

De combinatie van aromatherapie, klankschalen en rustige Yin- en Restorative houdingen nodigt je uit om dieper te ademen, langer in houdingen te blijven en werkelijk te verzachten. Olieblends zoals Buddha Wood, wierook en Zendocrine ondersteunen dit proces van loslaten en opnieuw opladen. De zachte klanken begeleiden je moeiteloos naar een diepe staat van rust.

Gebruikte essentiele oliën 

• Basilicum 
• Grapefruit
• Rozemarijn
• Buddha Wood
• Zendocrine blend
• Wierook

Yoga focus

Herstellende & ontgiftende Yin/Restorative yoga – met specifieke aandacht voor de nier- en levermeridianen.

Voor Wie

Deze workshop is geschikt voor iedereen die verlangt naar meer rust, herstel en innerlijke balans. Je hebt geen yoga-ervaring nodig – de houdingen zijn zacht, laagdrempelig en volledig gericht op ontspanning. Ook ideaal voor wie zich vaak moe, gespannen of overprikkeld voelt.

Datum en Tijd

🗓 Vrijdagavond 20 juni 2025
🕖 Van 19:00 tot 21:00 uur (kan iets uitlopen)

Praktisch

Draag losse, comfortabele kleding in laagjes en neem warme sokken en een handdoek mee. De rest – waaronder matten, kussens, dekens en oliën – is aanwezig in de studio.

Kosten

💶 €30 – inclusief gebruik van essentiële oliën, props, klankontspanning en thee na afloop. 

De workshop start bij minimaal 5 aanmeldingen.