Yoga & Leven in Balans
“Welkom bij de blog van Puur Yoga! Hier vind je alles over investeren in je gezondheid, ademhalingstechnieken, houdingen, en tips voor je yogalessen. Laat je inspireren om je lessen te verdiepen en meer balans te vinden in het dagelijks leven.”
Weerstand: Daar Waar Yoga Écht Begint
Weerstand is geen vijand in yoga. Je hoeft je grens niet te overschrijden, maar durf…
Tantu Yoga en de Myofasciale Lijnen van Thomas Myers – Verbinding in Beweging
Ontdek hoe Tantu Yoga met myofasciale lijnen en fascia kracht, flexibiliteit en energie in balans…
Hatha Yoga + Yoga Nidra: de kracht van actieve inspanning en diepe ontspanning
Hatha Yoga & Yoga Nidra: de kracht van actieve inspanning en diepe ontspanning Waarom deze…
De kracht van gronden
Gronden betekent stevig met beide benen op de grond staan, aanwezig zijn in het moment,…
Creëer jouw eigen plek van rust thuis
Wil je een eigen plek van rust in huis creëren? In deze blog ontdek je…
Investeren in Gezondheid: Tijd, Prioriteiten en Zelfzorg
Investeren in Gezondheid: Tijd, Prioriteiten en Zelfzorg Het moderne leven is vaak hectisch en veeleisend,…
Yin Yoga: De ultieme aanvulling voor Sporters
Yin Yoga: De ultieme aanvulling voor Sporters Als yogalerares heb ik talloze sporters zien profiteren…
Trillende spieren tijdens een Barre training: de kracht van doorzetten en groei
Trillende spieren tijdens een Barre training: de kracht van doorzetten en groei Als je ooit…
Huidverzorging voor en na de HOT Yoga
Dat Hot Yoga veel geweldige voordelen heeft weten we inmiddels. Een daarvan is dat het…
De Kracht van de ademhaling
De Impact van Bewuste Ademhaling In het drukke alledaagse leven kunnen we gemakkelijk vergeten hoe…
Je ademhaling als instrument om emoties te reguleren
Tijdens een yogales staat je ademhaling centraal en je yogadocent brengt continue je focus terug…
Helpt yoga bij schildklierproblemen?
Yoga en Schildklierproblemen. Tijdens mijn tweede zwangerschap kreeg ik een ontsteking aan mijn schildklier waardoor deze…
Yoga met hulpmiddelen
Yoga is een moment waarop je naar binnen keert, je een moment voor jezelf neemt, je…
Last van post-vakantieblues? Niet nodig!
Je weet het al op het moment dat je weer op weg bent naar huis.......Toch…
Powerful Yoga
Powerful Yoga Een krachtige persoonlijkheid door Yoga? De vele voordelen die yoga kent zijn haast…
Voordelen Neerwaartse Hond
De Neerwaartse hond is een veelbesproken houding en ondanks dat de houding makkelijk oogt is hij voor beginners erg…